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春天防“斑”护肤好季节,只做班花,不做“斑”花

2021-03-23 14:44:41 8928

春天是一个创造新生的季节,春笋应雷雨声破土而出,田间地头小草也探出了头来,一派生机勃勃的景象。大自然如此,与人而言,春天就是美的代言人,适宜的气候使人心旷神怡,心情美美的同时希望人也美美的。人美的标志不只是指精致的五官,完美无暇的肌肤也同样重要,不要让斑毁了整张脸,现在就要行动起来,春季如何预防长斑你必须要知道的几点:


斑后

1、滴水不漏的防晒

 

  寒冬腊月是不是让你的防晒措施打了折扣呢,不要认为冬季的阳光就可以忽视,紫外线的威胁是全年存在的。如果你在过去的几个月里一直没好好地进行防晒工作,此刻的斑点就是你必然承受的后果,赶紧把防晒霜涂抹起来,配上墨镜、口罩一定要做得滴水不露。

 

2、睡前拉好窗帘

 

  天气回暖,门窗打开透透气是好事,但睡前一定要记得把窗帘拉好,毕竟晚间上床前不太可能涂抹防晒霜,长期在白天醒来前素颜接受日照,积少成多也会出现不同程度的光损伤,不管你的房间通透度如何。

 

3、保持情绪的平静

 

  春季除了是肌肤的敏感时期,也是心情的敏感时期,喜怒无常反复失落总是很难避免。心情对人的外貌可是有很大的影响,它们会直接干扰荷尔蒙的分泌,而很多斑点的出现都与此有关,试着经常做做瑜伽冥想,和好友出门逛街或是锻炼,让自己的心情尽可能的愉悦放松。

 

4、抑制所有的炎症

 

     除了色斑,任何色沉都需要提防,既然如此对抗炎症的护理就显得非常重要。你需要关注痘痘问题,天气回温皮脂活跃,最好清洁和控油,不要让痘印有机可乘。回避没有必要的摩擦,像是粗糙的枕巾、不靠谱的按摩手法还是尽早停止为好,它们都有可能带来色素沉淀。

 

5、内调养肤少不了


     皮肤的好坏,不只受外界影响,内部因素导致的肌肤问题也必须要引起重视,我们都知道内分泌失调容易出现皮肤爱出油、长痘、毛孔粗大甚至长斑等严重肌肤问题,如果不及时干预,一旦严重失衡会直接影响身体健康。所以调节内分泌平衡就要趁早,不要等到出现问题了才去控制,如何才能调节内分泌呢?


斑后


下面介绍两款女性祛斑内调的食疗方法,供参考:

 

  地黄老鸭煲

 

  配料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

 

  制法:老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。

 

  功能:育肾养阴,泽面润肤。

 

  猪肾山药汤

 

  配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。

 

  制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

 

  功能:补肾健脾,补血养颜。

 

温馨提示:本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。


斑后

 

如果你觉得食疗方法太麻烦,很难坚持下来。不用担心,现在市面上也有专门针对内调祛斑的内服产品,不知道怎么选择的话建议从成分入手,选择一些无副作用的中草药成分制品是首选,自用款斑后纯植物配方,一直在使用,几乎没有任何副作用,长期可以预防长斑,帮助重现健康肤色。