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美容食谱:健康美味又能美白祛斑的食疗配方推荐-斑后

2021-03-02 09:30:44 8921

皮肤白净,无斑点,是每个女性都想拥有的理想面容,可是随着年龄的增长,皮肤的色素沉着问题都是不可避免的。虽说每个人都有容颜老去的哪天,但是那一天什么时候来却是因人而异。有的人年纪轻轻却面庞沧桑,有的人50多岁看上去仍然还是俊男靓女,仿佛岁月那把刻刀在他这就“钝”了,青春永驻大概就是这样子,真是让人羡慕。与其临渊羡鱼,不如退而结网,养护护肤要趁早,赶紧行动起来吧!想要肌肤水润有光泽,不留岁月痕迹,从身体调养开始,推荐5个经过验证确实有效的食疗祛斑配方给大家,建议收藏:


斑后


1)萝卜净面饮

原料:

卷心菜200克,胡萝卜400克,苹果400克,蜂蜜适量。

制法:

将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净,切碎后榨汁,取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。

特点:

清香,甜润。

功效:

苹果含苹果酸、柠檬酸、奎宁酸、糖类、维生素C、胶质、钾等。其味甘、酸,性平,能生津止渴,补脾止泻。

此料组成的护肤饮品,适用于粉刺及面部皮脂分泌过多。


斑后

 

2)百合薏米粥

原料:

薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。

制法:

将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。

特点:

甜香,热糯,略有清香味。

功效:

此粥常吃,有健脾益胃,泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。


斑后


 

(3)蜜雪美肤汁

原料:

雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

制法:

将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。

特点:

保留了葡萄的水果香甜和梨汁的清润加上甘蔗以及蜂蜜的自然甜,完美口感。

功效:

清除机体自由基,促进肠道蠕动,延缓衰老,丰富的维C可帮助皮肤抗氧化,而且对缺铁性贫血有一定程度的效果。坚持早晚各吃10毫升,用开水兑,还你漂亮肌肤。

 

斑后


(4)消斑饮

原料:

黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。

制法:将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸根据个人口味加适量白糖即可。

特点:

甘甜、口感绵密,略带清香。

功效:

清心养神,健脾益肾,减脂益肤,有效去除角质,丰富的大豆蛋白能够激活细胞美白因子,补充细胞营养物质促进细胞生陈代谢,从而使细胞恢复细嫩白皙。坚持13,可滋养皮肤,改善气色,有效缓解色斑

 

斑后


(5)三仁美容护肤粥

原料:

桃仁、、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

制法:

将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。

特点:

甜香,热糯,略有清香味。

功效:此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能祛斑,延缓皮肤衰老。每日剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。